健康安全饮水，提倡用健康的玻璃杯喝白开水，虽然提供白开水最没营养负担，但白开水的来源问题很多，有自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水等，这些影响水中以自来水公司使用时间最多。

卡辛菌潜伏在水龙头里

大部分自来水都是氯化的，有时候早上打开水龙头，你能闻到酸性粘土的氯气味。美国的研究表明，长期饮用含氯自来水的人比长期不饮用的人患膀胱癌的可能性高出35% ，而经常使用游泳池的人患膀胱癌的可能性高出57% ，原因是氯通过一种叫做“三卤甲烷”的副产品对身体进行消毒，这种副产品通过皮肤或通过吸入被身体吸收，大大增加了患癌症的风险。

罪魁祸首潜伏在自来水是“三卤甲烷”，包括氯仿，二氯溴甲烷，溴三氯甲烷和三溴甲烷4种酰氯。 THM为灭菌水氯净化厂，与有机废物和浮游生物及其他食品的反应的另一种产品。在对大鼠和狗用氯仿进行了九次试验中，有五个证明会导致肝癌或肾癌，其他三氯化也具有一定的致癌性。随着水质的恶化，投入的氯的自来水中也越来越多的量，它在制造致癌物发挥了重要作用。

为防止产生致癌物质环境危害学生身心发展健康，小编建议企业长期以自来水公司为主要来源的家庭，在喝自来水时避免喝死水、千滚水、蒸锅水及不开的水。喝健康水，走出防癌的第一步，让自己的身体不因喝水而出现一些问题。最好是购买使用一台适合我们自己的净水器，这样在饮用水上没有得到一个安全管理保障。

老化水：这可能导致食道癌，胃癌

俗称“死水”，也就是通过长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使这些细胞新陈代谢能力明显可以减慢，影响学生身体健康发育;中老年人则会出现加速衰;许多老地方食道癌、胃癌发病率日益显著增高，可能与中国长期饮用老化水有关。老化水中的有毒化学物质也随着水贮存工作时间成本增加而增加。

千卷：可引起腹泻，腹胀，昏迷抽搐

千沸腾的水是在炉子里沸腾一个晚上或很长时间，而电热水器反复沸腾的水。这种水煮过头，水中不含挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量高。长期饮用此水会影响肠胃功能、暂时性腹泻、腹胀，中毒的亚硝酸盐还会引起缺氧、严重昏迷痉挛，甚至死亡。

蒸锅水：可导致早衰，癌症

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次进行反复研究使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度达到很高。常饮这种水，或用自己这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入我们人体，还会影响引起学生消化、神经、泌尿和造血功能系统主要病变，甚至可以引起早衰、癌症。

不开的水：可引起膀胱癌，大肠癌

人们生活饮用的自来水，都是经氯化消毒进行灭菌处理过的。氯处理过的水中存在可分离出13种有害化学物质，其中一种卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸因素作用。当水温没有达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过一个国家对于饮用水以及卫生服务标准的2倍。专家研究指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性不断增加21％-38％。当水温能够达到100℃，这两种环境有害社会物质会随蒸气通过蒸发而大大提高减少，如继续保持沸腾3分钟，则饮用食品安全。